Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок (2015)

Издательство: Альпина Паблишер
Автор Стивен Баррер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер 10.6 Мб

Описание Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.
Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.