Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе (2014) PDF

PDF

Автор: Жданкина Е.Ф. и др.

Год:2014

Жанр:

Книги

Издательство:

Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та

Название: Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе
Автор: Жданкина Е.Ф. и др.
Издательство: Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та
Год: 2014
Жанр: Учеба, спорт, пособие
ISBN: 978-5-7996-1164-4
Формат: PDF
Страниц: 272
Размер 18 Мб

Описание:
В работе рассматривается техника ходьбы, бега и плавания, объясняется значение укрепления организма студента с помощью специальных упражнений на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии показана роль функции скелетно-мышечной системы в четырех стилях спортивного плавания, а также представленные упражнения, выполняемые вне бассейна. Упражнения помогут улучшить результаты спортивных достижений и физическую форму. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.

Оглавление: